Balík “Prebudenie”
BALÍK “PREBUDENIE” obsahuje 6 stretnutí, ktoré vám pomôžu získať nadhľad nad témami, ktoré aktuálne riešite. Počas stretnutí vytvárame bezpečný priestor, ktorý postupne prehlbuje témy a zákutia problému.
Zameriame sa na jednu oblasť, ktorú spolu prebádame. Ponoríme sa do témy, budeme nachádzať možnosti a riešenia, ktoré aplikujeme do konkrétnych krokov v realite. Získate praktické techniky na zvládanie stresu, emocionálnu stabilitu a praktické kroky na zlepšenie každodenného života. Naučíte sa rozpoznať a postupne nastaviť zdravé hranice, uvoľniť napätie a efektívnejšie riešiť výzvy, ktoré vám život prináša v danej oblasti, ktorú sa rozhodnete riešiť.
- Počet sedení: 6 stretnutí po 60 minútach (3 mesiace)
- Cena: 399 € (možnosť rozdelenia platby na tri časti)
Pre koho
Tento balík je ideálny pre tých, ktorí hľadajú praktický spôsob, ako sa vrátiť do rovnováhy a získať kontrolu nad svojím životom.
- Ak prežívaš stres, frustráciu alebo emocionálny zmätok v určitej oblasti svojho života
- Ak potrebuješ riešiť dlhodobú dilemu alebo konkrétny problém, chceš sa posunúť k pozitívnej zmene
Obsah
- Analýza vášho aktuálneho stavu a potrieb, nastavenie cieľov
- Využitie koučingového sprevádzania s terapeutickmi technikami, práca s telom
- Praktické techniky na ukotvenie v prítomnom okamihu
- Zadávanie úloh cez Google Drive – s podporou prostredníctvom e-mailovej komunikácie mimo dohodnutých stretnutí